王教授今年83岁，自从老伴去世以后就一个人生活，她虽然行动不是很方便，但是耳聪目明，精神很好，基本上很少生病。对于老年人如何活得更有尊严，她给出了如下几点建议，值得我们好好学习。

第一点、老年人一定要学一些自我保健知识。对自己的身体一定要做到心中有数，平时多看一些养身方面的书籍。所谓“久病成良医，”当人生病的次数多了，只要我们认真的去学习和总结，肯定可以发现一些适合我们自己的养身方法，我们只需要按照这些方法不断的去实践和完善，一定可以把我们的身体调养的很好。

第二点、老年人要学会做自己应该做的事情。就是说人到了一定年纪以后，要开始做一些对身体健康有帮助的事情，而不是仅仅做自己喜欢的事情。比如林教授，她每天坚持自己做家务，自己洗衣服、自己买菜做饭，这些事情她本来可以交给保姆去做，但是她之所以亲力亲为，就是她深知一旦开了这个头，以后就不会再去做了，所以不到万不得已，她不会交给被人去做。

第三点、老年人在精神上一定要有所寄托。有的老年人退休之后觉得很孤单，希望自己的子女经常去看她。但是林教授不会，她每天都把自己的时间安排的满满的，要是子女经常来看她，她反而不高兴，因为子女们打乱了她的作息时间。她觉得老年人在精神上一定要独立，只有这样才不会觉得空虚寂寞。

第四点、老年人不要把钱财看得太重。因为钱财这东西“生不带来，死不带去，”你走了以后，这些东西都是要交给子孙的，所以还不如趁你还在的时候多给一点，自己留足够用的就行了。如果你在世的时候对子女大方一些，他们对你的态度自然也会更好一些，这样也有利于家庭和谐。